PÃO INTEGRAL: ALIMENTO PODEROSO PARA A GRAVIDEZ

02/04/2019

 

O pão integral apresenta as mesmas propriedades de vitaminas, magnésio, cálcio, potássio, fósforo e ferro que o pão branco, com a vantagem de os benefícios serem em quantidades mais significativas.

🤰 Possui ainda fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino (boa notícia para qualquer grávida que sofre de prisão de ventre), controle do colesterol e maior sensação de saciedade.

✔️ Então, #ficaadica da Recofran para você fazer uma gostosa pasta de ricota batida no liquidificar com ervas (manjericão, orégano e alecrim), uma pitada de sal e um fio de azeite. Passe essa espécie de patê no pão e coma com alface, tomate e cenoura ralada. Fica uma DELÍCIA‼️

 

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